Holdet henvender sig til alle der ønsker bedre form og evt. vægttab. alle kan følge med da der tages hensyn til alder og form i træningen af den enkelte person
Dette hold henvender sig til dem der ønsker bedre form og evt. vægttab. Kostvejledning kan fåes separat . Holdet egner sig for alle da vi kører træningen efter formåen og kunnen.